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smile villageさんのプロフィール

最終ログイン日　2020年01月26日

ニックネーム	smile village
地域	越谷市
屋内体育活動	体操・軽運動, その他
一言	皆で楽しく激しくエクササイズ！
メンバー募集	【夜の引き締めエクササイズ】身体をほぐす体操とエクササイズと有酸素運動をMIXしたクラスを開催しています！久々の運動でも、体力に自信がなくても、やったことなくても全然OKです。できる範囲で楽しく動いて汗かきましょう！ダイエットや、引き締めには勿論、ストレス発散にももってこいです(笑) 内側のインナーの筋肉や、アウターなど外側の筋肉をつかいます！場所は、越谷です。駅から少し離れているので、車かバイクをおすすめします。興味があるかた、やってみようかな？と思った人！連絡待ってます。主に全身を使って、有酸素運動や筋トレを60分やります！今のメンバーは、男女ともに40～70代。運動好きな人が多いです！基本は、自重を使いますので運動できる服装と室内運動靴、飲み物と汗ふきタオルあれば、大丈夫です。これるときに、是非どうぞ。興味あるかたは、HPより連絡くださいませ＼(^o^)／
プロフィールカテゴリ	メンバー募集
個人サイトURL	https://smilevillage.hatenablog.com/?_ga=2.104745990.768803863.1548783181-1537224286.1548783181